Ne glede na osebnostne nesoglasja, razlike v mnenjih ali neskladnosti v vrednotah ne boste vedno radi vsi, s katerimi delate - vključno s šefi, nadzorniki in menedžerji. Če sovražite svojega šefa, se boste lahko počutili kot strašna naloga. Toda boj proti razmeram bo najverjetneje še hujši. S proaktivnimi ukrepi za spremembo miselnosti lahko negativno situacijo spremenite v pozitivno učno izkušnjo.
$config[code] not foundZakon "kot če"
Delovanje "kot da" je tehnika, ki jo strokovnjaki za duševno zdravje običajno spodbujajo, da strankam pomagajo narediti pozitivne spremembe v svojem odnosu in vedenju. Pomeni sprejemanje vedenja in miselnosti, ki bi jih radi imeli, da bi se lahko prebili skozi težavne ali vznemirljive situacije. Ne morete spremeniti vedenja ali osebnosti svojega šefa; V boju z njim bo ogenj samo dodal gorivo. Včasih morate "ponarediti", dokler ga ne naredite, še posebej, če iskanje druge službe ni možnost. Ni vam treba ljubiti svojega šefa, a se smehljajte, delajte s dostojanstvom in biti čim prijetnejši, vam lahko pomaga, da preživite svoj dan, pravi certificirana vodja trenerja Sandra Crowe v svoji knjigi, "Ker davljenje ni možnost.. Ukvarjanje s težkimi ljudmi: skupne težave in nenavadne rešitve.
Vent zunaj urada
Čeprav je morda skušnjava, da svojega šefa omalovažujete sodelavcem ali drugim na delovnem mestu, se izogibajte gossipom in razkritjem svojih občutkov na varnem mestu - zunaj pisarne in z ljudmi, ki jim zaupate, pravi karierni svetovalec Scot Herrik v članku za svoje spletna stran Cube Rules.com. In ne objavljajte žaljivih komentarjev o svojem šefu ali delovnem mestu na spletnih mestih v družabnih medijih ali na katerem koli drugem mestu, kjer jih lahko vidi vaš šef. Izrazite svoje frustracije in jezo z bližnjim prijateljem, družinskim članom ali zdravnikom za duševno zdravje. Včasih je govorjenje o težkih občutkih z nevtralno, nepristransko stranko, kot psiholog ali svetovalec, lahko katarzično in vam pomaga razviti bolj zdravo perspektivo.
Video dneva
Prinesel vam je Sapling, ki vam ga je prinesel SaplingSprejmite zdravo napoved
Delo s šefom, ki ga sovražite, je včasih lahko blagoslov v preobleki, saj vam daje priložnost, da izboljšate svoje spretnosti in spoznate več o sebi, pravi poklicni trener Chrissy Scivicque v Forbes.com. Bolj ko se boste naučili prenašati težke ljudi in situacije, bolje boste opremljeni v podobnih situacijah v prihodnosti. S pregledovanjem negativnih ali dražilnih lastnosti in navad svojega šefa si lahko ogledate tudi načine, kako lahko poslabšate situacijo in se odločite, kako spremeniti svoje interakcije na bolje.
Osredotočite se na uspešnost
Če se osredotočite na svojo delovno uspešnost namesto na negativna čustva do svojega šefa, lahko ustvarite pozitiven premik v vašem odnosu. Ta sprememba ustvarja transakcijski odnos, pravi Herrick. Vaš odnos se preusmeri iz osredotočenosti na osebne občutke in soočenja na osredotočenost na dokončanje transakcij - posebne naloge in odgovornosti, ki jih morate opraviti vsak dan. Ne preživljate časa, ko razmišljate o medosebnih problemih med vami in vašim šefom - sprejmete strogo profesionalni odnos. Ko vaš šef vidi, da ste tako osredotočeni na svoje delo, lahko razvije tudi bolj koristen, profesionalen odnos do vas.
