Dovolj časa za spanje je bistvenega pomena za produktivni delovni dan. Vendar zaposleni podjetniki nimajo vedno dovolj časa, da bi spali, kot bi si želeli.
Nova infografika podjetja pohištva Home Arena preučuje nekatere spalne navade uspešnih podjetnikov, vključno z izvršno direktorico podjetja Small Business Trends Anito Campbell. In čeprav se številni njihovi načrti za spanje razlikujejo, obstaja ena stvar, ki je skupna večini.
$config[code] not foundVečina podjetnikov, vključenih v infografiko, je dejala, da nikoli ne dremajo. In mnogi, ki raje shranijo te vrste odmori za vikende ali večere, ko so opravljeni z delom. Kot je poudaril Eric Ward iz EricWard.com, samo en polurni dremež v tednu pomeni 200 ur na leto, ki bi jih lahko porabili za gradnjo podjetja.
Drugi podjetniki, kot sta Jimmy Daly iz JimmyDaly.com in Sujan Patel iz SujanPatel.com, pravijo, da raje porabijo ta čas, da dobijo nekaj lahke vaje. Daly rad sprehaja svojega psa ali bere med odmori skozi ves dan in Patel samo hodi zunaj na svež zrak.
Vendar pa je bilo nekaj podjetnikov, ki pravijo, da jim lahko dremež pomaga, da se počutijo osvežene in bolje pripravljene sprejeti dan. Na primer, Sue Anne Dunlevie of Successful Blogging je dejala, da redno popoldansko spanje, včasih med tednom in vedno ob koncu tedna, pomagajo, da jo osveži. In Ana Hoffman iz Caféja Traffic Generation je dejala:
"Ko ne morem razmišljati naravnost, je dremanje bolj smiselno."
Seveda, polno noč spanja pomaga obvladati željo, da bi spali sredi dneva. Priljubljen cilj je osem ur spanja na noč. Nekateri tega sploh ne dosežejo vedno, toda tisti, ki se nagibajo k temu, da imajo določen urnik spanja, ki ga držijo vsako noč. Infografijo si lahko ogledate v celoti spodaj.
Torej, kaj mislite? Ali je dograjevanje koristno za vaše podjetje ali samo za izgubo časa?
Infografika: HomeArena, Ozadja ozadij fotografij prek Shutterstocka
3 Komentarji ▼
