Obravnava žalitev in ponižanja ni nikoli lahka, vendar je lahko še posebej zahtevna, kadar se to zgodi pri delu. Ne glede na to, ali so žalitve povezane z delom ali osebno, je najboljši način, da se soočite s sodelavcem ustrahovanja, da ostanejo mirni, soočite se s problemom in vključite upravljanje, če se vedenje nadaljuje. Preostali strokovnjaki in ustrezno ukrepanje bodo hitreje rešili težavo in zagotovili boste prijetnejše delovno okolje.
$config[code] not foundStopi nazaj
Pogosto se skuša odzvati v vročini trenutka, ko se ukvarjamo s ponižanjem ali žalitvami. Toda ravnanje iz besa ali jeze ni odgovor na nezrelo in omalovažujoče vedenje vašega sodelavca. Odzivanje v naravi vas pripelje na njegovo raven in na koncu ne doseže ničesar. Po mnenju psihiatra Neela Burtona, v članku za "Psihologijo danes", je odziv iz jeze najšibkejši odziv, ker kaže vašemu sodelavcu, da sprejmete njegove žalitve, povzroča bolečino in kaže, da obstaja nekaj resnice v tem, kaj je pravi. Korak nazaj, globoko vdihnite in se fizično odstranite iz situacije, preden vam poveste nekaj, kar lahko obžalujete.
Spremenite svoj pogled
Skoraj vsakdo je doživel ali bil priča nasilju in grožnjam zaradi nasilnega nasilja med šolskimi dnevi. Razlika med vami in vašim sodelavcem je, da živi svoje življenje, kot da je delovno mesto nadomestilo za šolsko dvorišče. Oglejte si svojega sodelavca kot ravnatelja v šolskem dvorišču in boste bolje opremljeni za obravnavo njegovih žalitev in ponižanj. Po mnenju dr. Burtona, če ne mislite, da je vreden premisleka, ni pravega razloga, da bi se užalili. Predstavljajte si, da je vaš sodelavec moteča muha ali pes, ki laja, v situaciji pa lahko celo začnete videti humor.
Video dneva
Prinesel vam je Sapling, ki vam ga je prinesel SaplingSoočite se s siledžijo
Kljub vašim najboljšim prizadevanjem ni vedno lahko prezreti sodelavca, ki vas vztrajno žali in ponižuje. V takih primerih je morda primerno, da se neposredno soočite s svojim sodelavcem. Glede na študijo iz leta 2008, ki jo je opravil Inštitut za zaposlovanje na delovnem mestu, več kot traja ustrahovanje, večja je verjetnost, da se bo vedenje utrdilo v kulturi organizacije, in bolj verjetno je, da se bodo vaši sodelavci uskladili z nasilnikom in omogočili njihovo obnašanje pri omikanju še naprej. Če prosi svojega sodelavca, naj ne dela žaljivo, ne dela, svetovalec baron Christopher Hanson priporoča združitev raznolike skupine strokovnjakov iz organizacije, da bi razpravljali o nasilnem vedenju z nasilnikom, žrtvijo in drugimi pričami ter omogočili, da bi dobili na dno problema. V mnogih primerih se bo preprosto razkritje ustrahovalnega vedenja končalo, če pa to ne deluje, konfrontacija omogoča vašim vodjem, da razvijejo način delovanja.
Pogovorite se s svojim nadzornikom
Ko ste aktivno osredotočeni na delo in ne na igranje sodelavčeve igre, mu pokažete, da njegove žalitve in ponižanja ne prinašajo želenega učinka. Če pa se njegovo vedenje nadaljuje, boste morda želeli zadevo obravnavati pri svojem nadzorniku, upravljavcu človeških virov ali predstavniku sindikata, pravi članek o zdravstveni spletni strani NHS Choices. Ne želite, da bi se srečali kot tattletale, ampak tudi vam ni treba prenašati sovražnega delovnega okolja.
Vložitev uradne pritožbe
Če vse drugo ne uspe, lahko vložite uradno pritožbo v oddelek za kadrovanje vašega podjetja. Če tega vprašanja ne obravnavajo, lahko govorite z odvetnikom. Če je ustrahovanje nezakonito, to je nadlegovanje na podlagi zaščitenih značilnosti, kot so rasa, vera, spol, starost, invalidnost ali narodnost, potem ne morete sprožiti pravnega postopka, dokler ne vložite uradne pritožbe pri svojem delodajalcu in ustrezni vladi. agencije. Poleg tega imate v primeru nezakonitega nadlegovanja omejen čas, da vložite tožbo. Ne glede na to, ali je ustrahovanje zakonito ali ne, hranite podrobne zapiske o incidentih nasilja, vključno z datumom, časom, tem, kar je bilo povedano, in imeni prič, da bi podprli svoje trditve proti sodelavcu.
