Zapolnitev zaposlenih je lahko bolj razširjena, kot si mislite. Glede na podatke iz. T Splošna družbena raziskava ki jo je vodila NORC na Univerzi v Chicagu, je polovica zaposlenih poročala, da so »pogosto« ali »vedno« izčrpani zaradi dela. Študija je ugotovila tudi močno povezavo med izčrpanostjo na delovnem mestu in osamljenostjo: tisti, ki so bolj utrujeni, so tudi bolj verjetno, da se bodo počutili osamljene.
$config[code] not foundKateri je prvi, piščanec ali jajce? Poročilo ne daje zaključkov o tem, ali izčrpanje povečuje osamljenost ali obratno, vendar je enostavno videti, kako se dva problema križata. Zaposleni, ki se počutijo izčrpani in obremenjeni z delom, bodo verjetno imeli manj časa in energije za druženje s prijatelji in družino. Zaposleni, ki že trpijo zaradi osamljenosti, morda nimajo čustvene odpornosti za obvladovanje stresnih delovnih mest. In osamljenost in izčrpanost lahko hitro oblikujeta začarani krog.
Rešitve za izgorevanje zaposlenih
Vse to nakazuje, da zmanjšanje obremenitev ali prilagajanje urnikov ni edini način za preprečevanje izgorelosti zaposlenih. Spodbujanje socialnih povezav na delovnem mestu lahko pomaga tudi. Nekaj korakov, ki jih lahko storite za preprečevanje izgorelosti zaposlenih: 1. Ustvarite priložnosti za zaposlene, da gradijo odnose. Kosila na delovnem mestu, kosila po koncu dela ali prijateljska tekmovanja med ekipami ali oddelki omogočajo zaposlenim, da se pogovarjajo in razvijajo prijateljstva. Praznujte dosežke, obletnice in rojstne dneve kot skupino.
2. Interakcija brez povezave. Na današnjem zasedenem delovnem mestu je enostavno priti v naše naprave, dokler se vse naše interakcije ne končajo prek e-pošte ali Slack-a. Naredite čas, da zapustite pisarno, se sprehodite in se pogovorite z ekipo. Vzemite telefon namesto e-pošte. Povlecite glavo v naslednjo pisarno in postavite vprašanje namesto pošiljanja po e-pošti. Gledati drug drugega v oči, govoriti v oči, prijazen nasmeh - vse gradi povezave in daje energijo zaposlenim, da se ukvarjajo z delom.
3. Spodbujanje timskih projektov. Tudi zaposleni, ki na splošno raje delajo samostojno, lahko občasno izkoristijo del timskih projektov. Če nimate dovolj zaposlenih, da bi resnično ustvarili ekipe, poskusite seznaniti zaposlene in sodelovati pri nalogah, ki zahtevajo drugačno znanje. Bonus: Deljenje delovne obremenitve pomaga razbremeniti stres, ki lahko privede do izgorelosti.
4. Zaženite program mentorstva. Mentorstvo lahko pomaga zaposlenim na začetni ravni, da najdejo svojo podlago ali pa novi vodje spoznajo vrvi. Mentorstvo “buddy system” pomaga zaposlenim, da se počutijo samozavestni, da ima nekdo svoje hrbte in da niso sami.
5. Zanimajte se za svoje zaposlene. Ko vodite majhno podjetje, ni izgovora, da ne bi spoznali svojih zaposlenih kot ljudi. Spoznajte njihova zakonca in imena otrok, njihove hobije in interese, njihove najljubše športne ekipe. Občutek, da šef ve in skrbi za njih, je daleč v tem, da se zaposleni v vašem podjetju počutijo kot doma.
6. Nip problemov v kali. Ali nekateri zaposleni trpinčijo druge ali se počutijo nezaželeni? Če opazite zaposlenega, ki se zdi, da je sam, brez prijateljev na delovnem mestu, poskusite izvedeti več o situaciji. Zaposleni morajo vedeti, da ustrahovanje in izključevanje ne bosta dopuščeni in da kultura vašega podjetja vključuje vse.
S temi ukrepi boste zaposlenim pomagali, da se bodo počutili vključene na delo, in preprečili boste osamljenost in upanje, da boste tudi na delovnem mestu izčrpanost.
Office ženska fotografija preko Shutterstocka
