Zvezni uradniki za izvrševanje zakona morajo opraviti vrsto testov, vključno z baterijo za fizično učinkovitost ali PEB. PEB meri pet ključnih elementov vaše telesne pripravljenosti, ki morajo biti zgledni, da lahko postanete zvezni policijski uradnik. Teh pet elementov vključuje sestavo telesa, agility tek, preizkus fleksibilnosti pri sedenju in dosegu, maksimalno stiskalnico in 1,5-miljsko vožnjo.
Sestava telesa
Da bi bil zvezni policijski uradnik, morate imeti zdravo postavo. Zdravje vašega telesa je določeno z meritvami telesne maščobe, ki jih merilci telesa sprejmejo s čeljustmi na treh različnih mestih, ki so odvisni od vašega spola. Moški se merijo okrog prsnega koša, trebuha in stegen. Ženske se merijo okoli tricepsa, bokov in stegen. Vaše meritve morajo biti enake ali boljše od 75. percentila vaše starostne skupine. Na primer, če ste moški, stari 24 let ali manj, morate imeti samo 11,19 odstotka telesne maščobe ali boljše.
$config[code] not foundIllinois Agility Run
V tem testu, morate vstati iz ležečega položaja, sprint 30 metrov in nazaj, nato pa manever skozi in nazaj štiri ovire, ki zajema 30-foot razdalje, nato pa dopolnite še 30-foot sprint. Med opravljanjem tega testa ste časovno omejeni in vaš končni čas mora biti enak ali boljši od 75. percentila vaše starostne skupine. Če ste na primer ženska, stara od 35 do 39 let, morate izvesti agility tek v 19,38 sekundah ali bolje.
Video dneva
Prinesel vam je Sapling, ki vam ga je prinesel SaplingSedite in pridite
Kot že ime pove, preizkusite sedenje in dosežete vašo sposobnost, da sedite in dosežete, in razkrivate, kako prilagodljivi ste v bokih, nogah in ramenih. S svojimi nogami boste sedeli proti merilni napravi in se premikali naprej po lestvici, tako da bodo vaši prsti daleč stran od vas. Ponovno morate doseči vsaj 75. percentil vaše starostne skupine. Na primer, če ste moški v starosti od 50 do 54 let, morate doseči vsaj 19,2 palca na lestvici.
Tisk na klopi
Ta preizkus določa vašo najvišjo klop na enem klopi. Morate dvigniti uteženo palico iz prsnega koša, dokler ne dosežete roke. Preizkuševalci bodo povečali težo za 5 funtov po vsakem uspešnem tisku. Morate imeti možnost, da pritisnete toliko ali več teže kot 75. percentil vaše starostne skupine. Na primer, ženska, ki je stara 25 let ali manj, mora imeti možnost, da stisne vsaj 66,1 odstotka njene telesne teže.
1,5-kilometrska vožnja
Končni test meri vašo moč in vzdržljivost. Šestkrat boste vozili okoli četrt kilometra, medtem ko bodo preiskovalci čas, kako dolgo boste potrebovali, da dokončate celotno vožnjo 1,5 milje. Potek morate opraviti v enakem ali krajšem času kot 75. percentil vaše starostne skupine. Na primer, moški v starosti od 25 do 29 let mora biti sposoben teči 1,5 milje v 11 minutah in 5 sekundah.
