Kot podjetnik so profesionalni izzivi, s katerimi se srečujete, dobro dokumentirani. Toda tvoja kariera je le del tvojega življenja. Ko se na koncu dneva vrnete domov iz pisarne, imate tudi zasebno življenje. Kako se soočate z vprašanji na tej strani lestvice, ima neposredno in količinsko pomembno vlogo pri uspehu, ki ga doživljate v svoji karieri.
Soočanje s 5 izzivi osebnih podjetnikov
Lahko se oblečete v popoln obraz, ko se boste zjutraj pojavili v pisarni, toda doma čutite veliko pritiska. Ne glede na to, ali gre za vaše zdravje, denar, čas ali odnose, obstajajo stvari, s katerimi se ukvarjate na osebni ravni. Če želite postati podjetnik, ki ga želite biti, morate začeti z osebo v ogledalu.
$config[code] not foundVsi imamo svoje edinstvene probleme. Vendar če zgodovina pokaže karkoli, je to, da se zaposleni podjetniki pogosto soočajo s podobnimi osebnimi izzivi. Tu je nekaj najpogostejših - pa tudi nekaj rešitev za premagovanje.
1. Majhen čas za odnose
Ali preživljate več časa s svojimi zaposlenimi kot s svojim zakoncem? Se lahko spomnite, kdaj ste se zadnjič igrali s svojimi otroki, ko je bilo zunaj še dnevna svetloba? Ali ste bili na dejanskem datumu v zadnjih šestih mesecih? Se spomnite časa, ko ste se družili s prijatelji, ne da bi gledali uro in razmišljali o delu?
Ko delate na 12, 14 ali 16-urnih urah, za druge stvari ni veliko časa. Osebni odnosi - romantične, družinske in prijateljske - so najbolj prizadeti. Za trenutni časovni razpored preprosto nimate časa za njih.
Dobra novica je, da niste sami. Obstaja na tisoče drugih podjetnikov, ki se ukvarjajo z istim problemom. Slaba novica je, da ste na nevzdržni poti, ki bo sčasoma povzročila dramatično sesutje in opekline. Potrebujete osebne odnose in si morate vzeti čas zanje. Vprašanje je, kako?
Namen je ključ. Namerno govorite o vsem, kar je v vašem podjetju, zakaj torej ne morete biti pri svojem času zunaj dela? S svojim zakoncem, pomembnimi drugimi ali otroki, pomislite na čas v smislu kakovosti, ne količine. Morda ne boste imeli dveh ur prostega časa vsak dan, če pa lahko ponudite 20 minut resničnega časa, gre to daleč. Postavljajte vprašanja, poslušajte, smejte se, povežite se… ne gledajte samo televizije in se pritožujte nad stresom.
2. Zaznana pomanjkanje stabilnosti
Morda ste zaslužili dober denar, toda če ste pred kratkim prešli iz zaposlitve W-2 v samozaposlene, bi lahko težko dobili posojilodajalce in finančne institucije, da bi vas resno vzeli.
Tukaj je najboljši primer proces stanovanjskih posojil. Za pridobitev hipoteke večina tradicionalnih posojilodajalcev želi, da imajo samozaposleni vlagatelji vsaj dve leti davčnih napovedi. Ker lahko status samozaposlenih pomeni skoraj vse, potrebujejo dokaz stabilnosti.
Ena od možnosti je čakanje na izpolnitev zahtev banke. Druga možnost je delo z alternativnim hipotekarnim posrednikom, ki ni v lasti bank.
»Ena od največjih prednosti dela s hipotekarnim posrednikom je, da imamo dostop do različnih posojilodajalcev in vam lahko poiščemo posojilo, ki ustreza vašim specifičnim merilom,« pojasnjuje Dana Boyd iz Tundre, hipotekarnega posrednika, ki pogosto dela s prvimi kupci časa. "Imamo svobodo, da delamo z najbolj primernim posojilodajalcem."
Skoraj vedno pride do dela. Dokler prinašate nekaj denarja in imate dokumente, ki podpirajo vaš dohodek, so na voljo možnosti.
3. Stalni stres in tesnoba
Ko ste zaposleni s 9 do 5 plačami z predvidljivim urnikom in zagotovljeno plačo, lahko opravljate svoje delo in ga pozabite, ko izklopite dan / vikend. V predvidljivosti je svoboda - da ne omenjamo dejstva, da ste samo zaposleni, ne pa odgovorna oseba. Ko ste podjetnik, ustanovitelj ustanove ali lastnik podjetja, nimate enakega razkošja, da bi mentalno uravnovešali, ko zapustite pisarno.
Eden najpogostejših težav, ki jih poročajo podjetniki, je nezmožnost zapustiti delo. S seboj prinesejo svoje težave domov, kar vodi do kroničnega cikla stresa in tesnobe. Če se pustite pri miru, ta stalna napetost povzroča opustošenje in sčasoma povzroči tako duševne kot fizične zdravstvene težave.
Obstajajo različne metode, ki jih lahko uporabite za obvladovanje stresa in anksioznosti, toda ena od tehnik, ki jo imenuje direktor in ustanovitelj podjetja Chris Myers, je kognitivno-vedenjska terapija ali CBT.
»Ključna ideja, ki je v ozadju CBT, je, da lahko posameznik spremeni vedenje, razmišljanje ali čustva z razumevanjem in reorganizacijo načina, na katerega ti trije elementi delujejo drug z drugim,« pojasnjuje Myers. Obstaja veliko drugih stvari, ki jih lahko storite, vendar dokler se ne naučite obvladovati svojih misli, vas bodo vedno spremljali kronični stres in tesnoba.
4. Visoko tveganje zlorabe snovi
“Študija iz leta 2014, objavljena v Journal of Business Venturing, je pokazala, da navadni podjetniki kažejo simptome vedenjskih odvisnosti, kot so obsesivne misli, cikli odtegnitvenega sodelovanja in negativni čustveni izidi, «piše psihoterapevtka Amy Morin. "Podobno kot pri drugih vedenjskih odvisnostih - kot so igre na srečo ali uporaba interneta - bodo verjetno serijski podjetniki imeli negativne posledice, ki izhajajo iz njihove potrebe, da nadaljujejo."
Na žalost ta kompulzivnost - pomešana z visokim stresom in anksioznostjo - vodi do večjega tveganja za zlorabo snovi. Podjetniki se pogosto obračajo na alkohol, zdravila na recept, stimulanse in narkotike.
5. Pomanjkanje časa za počitnice
Eden od praktičnih izzivov, s katerimi se pogosto soočajo podjetniki, je pomanjkanje časa za počitek (in splošnega odhoda). Nedavna študija je pokazala, da se 70 odstotkov lastnikov podjetij ni mogla izogniti delu na zahvalni dan.
Ko vodite razstavo, tako rekoč, ni tako enostavno, kot nastavitev sporočila, ki je oddaljeno e-poštno sporočilo, in sporočanje, da se boš vrnil čez teden dni. Možno je, da si vzamete počitnice.
Če želite vzeti počitnice, morate narediti napredne priprave in namestiti določene sisteme in ljudi, da bo v vaši odsotnosti vse potekalo gladko. Še en majhen trik je povedati svojim strankam, dobaviteljem in poslovnim partnerjem, da se boste vrnili dan ali dva po tem, ko ste dejansko storili. To vam daje nekaj dodatnega časa, da se naselite po počitnicah in dohitite.
Ne dovolite, da bi se osebni problemi uničili
Vaše življenje je lahko razdrobljeno. Imate svoje podjetje, svojo družino, prijatelje, svoje hobije itd. Kategoriziranje naših življenj nam omogoča, da naredimo več občutka, kaj se dogaja, in zagotovimo občutek nadzora sredi kaosa.
Na žalost svet ne deluje tako. Vse v enem “predelu” se preliva v naslednje in neposredno vpliva na druga področja vašega življenja. Čeprav se vam bo zdelo, da bo vaše osebne izzive izločilo iz skrivnosti in se jim izogibajte, resničnost je, da vplivajo na vašo kariero, zdravje in preživetje.
Dlje ko pustite osebne probleme pod površjem, bolj je verjetno, da se bodo nabreknile in povzročile večje težave. Z proaktivnim obravnavanjem vaših izzivov, težav in notranjih demonov lahko dobite pomoč, ki jo potrebujete, in odkrijte svobodo skupnosti in zdravljenja.
Fotografije preko Shutterstocka
4 Komentarji ▼
