Brezposelnost nima negativnega vpliva samo na posameznikove finance, zdravje in dolgoročne možnosti za poklic, ampak tudi na njegovo samozavest. Za ohranjanje zdrave samopodobe v času brezposelnosti lahko ukrepate. Z ohranjanjem pozitivnega uma boste bolje počutili sebe in postali bolj privlačni za bodoče delodajalce.
Finančni stres
Ko si ne zaslužiš plače, je enostavno priti do sebe. Zato je pomembno, da ostanete aktivni in produktivni v času brezposelnosti, da bi preprečili občutke, da niste član družbe. Moški so se socializirali, da bi povezali pozitiven občutek sebe z zmožnostjo, da domu prinesejo dohodek. Tudi če lahko vaš zakonec še vedno pokriva račune med vašo brezposelnostjo, bo veliko ljudi imelo nizko samospoštovanje, če menijo, da niso produktivni na nek način. Eden od načinov, da ostanete aktivni in občutite, da prispevate, je prostovoljno delo v lokalni dobrodelni organizaciji, cerkvi ali neprofitni organizaciji.
$config[code] not foundOdnosi
Izguba zaposlitve lahko negativno vpliva na odnose. Tisti, za katere ste nekoč mislili, da jih podpirajo, morda ne bodo tako, če ne boste zaslužili denarja. Nekateri morda celo gledajo dol in vas križno krivijo za vašo situacijo. Če imate med brezposelnostjo nizko samozavest, se obkrožite s prijatelji in družinskimi člani. Pogovorite se s svetovalci in se udeležite skupin za podporo, da bi našli sprejem in vodenje. Poiščite načine za odvračanje kritike prijateljev, družine in družbe nasploh.
Video dneva
Prinesel vam je Sapling, ki vam ga je prinesel SaplingHranite urnik
Izgubljanje strukture, ki jo zagotavlja ohranjanje rednega delovnega časa, lahko pripelje do občutka brezciljnosti, kar lahko negativno vpliva na samozavest. Vsak dan izberite čas, da se osredotočite na prizadevanja za iskanje zaposlitve. Zavezajte se, da boste iskali sezname delovnih mest in vzpostavili mreženje s strokovnimi stiki. Nadaljujte z življenjepisi, ki ste jih že poslali, in pošljite nove, ko boste videli prave zaposlitvene možnosti. Če je vstajanje iz postelje zjutraj izziv, se prijavite na vadbo ali jogo, da boste imeli razlog za vstajanje. Struktura v vašem dnevu bo vodila do občutkov večje produktivnosti in preprečila občutek nepovezanosti s preostalim svetom.
Ostani pozitiven
Izziv je ohraniti pozitiven občutek identitete, ko se soočimo z velikim življenjskim izzivom, kot je brezposelnost. Po mnenju psihologinje Melanie Greenberg ima pozitivno jedro samoocenjevanje - videnje sebe kot kompetentnega in vrednega kljub temu, da doživlja nazadovanja - eden najmočnejših napovedovalcev, ali in kako hitro lahko posameznik najde drugo delo. Vsak dan se spomnite, da ste dober kandidat za delo in da imate spretnosti in sposobnosti za uspeh na delovnem mestu. Zavedajte se, da boste našli pravo službo in to obdobje brezposelnosti je le začasna omejitev.
