Slab živcni slucaj je lahko morilec. Ne boste najboljši in vaše nervozno vedenje lahko izklopi vašega anketarja, ki bi ga lahko napačno razumel kot pomanjkanje socialnih veščin. Ne glede na to, koliko ste zaskrbljeni zaradi tesnobe, se lahko pogosto napolnite z nekaj mentalnimi in fizičnimi strategijami.
Premakni se
Razbijte sebe tako, da dobite adrenalin. Oglejte si živahni sprehod po bloku, preden se odpravite na sestanek z anketarjem, ali naredite hitro 15-minutno vadbo, če ste doma in se pripravljate na telefonski razgovor. Počutili se boste poživljeni in pripravljeni premagati celo najtežja vprašanja za intervju. Poleg tega lahko tisti, ki so že pred intervjujem, ustvarijo napeto energijo in tesnobo, ki jo lahko sprostite z malo fizičnega napora. Vendar ne pretiravajte. Ne želite, da na razgovor pridete brez sapo in izčrpanosti.
$config[code] not foundVaja
Počutili se boste bolj samozavestni, če boste pred razgovorom prebrali vse podrobnosti. Vprašajte prijatelja, ki vam bo pomagal pri izvedbi lažnega intervjuja, kjer boste lahko vadili vsak vidik sestanka. Vadite tresenje roke anketarja, predstavite se in odgovorite na pogosto zastavljena vprašanja za intervju. Vadite tako pogosto, kot potrebujete, da bo postopek naraven in manj neroden. Nato mentalno vadite v čakalnici ali ko čakate na klic anketarja.
Video dneva
Prinesel vam je Sapling, ki vam ga je prinesel SaplingVizualizirajte uspeh
Ko ste živčni, je povsem naravno, da vse, kar bi lahko bilo narobe, prikažete. Anketarja lahko pokličete z napačnim imenom, medtem ko odgovarjate na vprašanje, izgubite misel, prebodete kavico za kavo ali vse zgoraj našteto. Predvidevanje vseh napak, ki bi jih lahko naredili, samo povečuje verjetnost, da boste upali. Namesto tega mentalno predstavite sebe kot očarljivega anketarja, ki vas takoj vabi na spremljevalni sestanek in ker ste tako mirni in zbrani, vam na koncu ponuja delo. To je trik, od katerega so odvisni profesionalni športniki in vam lahko pomaga tudi, da prinesete tudi A-igro.
Pustite pogovor s Pep
Vzemite še eno stran iz predstave športnega športnika in si pred intervjujem pripravite hiter motivacijski govor. Spomnite se vseh svojih dosežkov, ne glede na to, kako neznatni se jim zdijo ali kako dolgo ste jih dosegli. V intervju boste začutili, da ste zmagovalec, in vaše zaupanje vas bo predstavilo kot kompetentnega strokovnjaka, ki bi bil prednost za podjetje. Če potrebujete navdih, si oglejte pomembne pogovore s športnimi filmi in se pretvarjajte, da trener govori samo z vami.
