Kako se spopasti s strahom, da se odpusti na delovnem mestu

Kazalo:

Anonim

Obstajajo številni razlogi, zaradi katerih se delavci bojijo odpuščanja, od pomanjkanja zaupanja v njihove rezultate do negotovosti glede odpuščanj in zmanjšanja števila zaposlenih. Delo s strahom, da bi bil odpuščen, lahko vašemu delovnemu mestu doda več stresa in omeji vaše sposobnosti za izpolnitev pričakovanj. Lahko se ukvarjate s strahom, da boste odpuščeni, tako da spremenite vaš način razmišljanja.

Ostanite v ravnotežju

Imeti miselnost, da boste v redu, ali ste odpuščeni ali ne, lahko olajšate konstantno "kaj-če", ki potekajo skozi vaš um vsakič, ko šef mimo vaše mize. Prepoznajte in sprejmite, da življenje prihaja z negotovostjo in da vaš strah pred odpuščanjem ne bo spremenil neizogibnega. Prav tako lahko nadaljujete s svojim delom kot najbolje, kar lahko, namesto da sprejmete miselnost, ki vas paralizira. Pridobite realistično sliko o verjetnosti odpuščanja, če se sprašujete, če se bojite iracionalno, ali če je izguba dela resnična možnost.

$config[code] not found

Poiščite rešitev

Odločite se, ali lahko kaj storite, da bi izboljšali situacijo na delovnem mestu in zmanjšali možnost odpuščanja. Če je vaša uspešnost težava, je zdaj čas, da dobite konstruktivno kritiko vašega šefa. Na primer, zahtevajte pregled uspešnosti, ki zagotavlja jasne ukrepe za izboljšanje uspešnosti. Če vam sodelavec povzroča težave, preverite, ali ste lahko ponovno dodeljeni drugemu projektu, ekipi ali službi. Če se vaš strah spodbuja z vedenjem, da ne morete več opravljati dela, bodite iskreni s svojim nadzornikom o tem, kaj lahko in kaj ne morete storiti. To je bolje kot obljube, za katere veste, da jih ne morete obdržati.

Video dneva

Prinesel vam je Sapling, ki vam ga je prinesel Sapling

Imate načrt za varnostno kopiranje

Če ste ugotovili, da obstaja velika verjetnost, da boste odpuščeni - zaradi nerazumnega šefa, neustrezne delovne kulture ali zahtev, ki jih preprosto ne morete izpolniti - odločite, kaj želite storiti v primeru, da izgubite svoje zaposlitev. Ustvarite akcijski načrt, ki bo zagotovil pozitivne korake za vašo kariero. Skenirajte sezname opravil in začnite pripravljati novo iskanje zaposlitve. Enostavno pošiljanje življenjepisov lahko zmanjša vaš strah pred odpustom, saj veste, da imate druge možnosti. Pripravite razlago bodočim potencialnim delodajalcem, zakaj ste bili odpuščeni. Napišite seznam prednosti in slabosti, vključno s prednostmi odpuščanja in slabostmi pri bivanju pri trenutni službi.

Osvoji strah

Če se lahko pomirite z idejo o odpuščanju, se boste verjetno bolj sprostili in bodisi z milostjo ali brez njega odpustili. Kim Kovacs, ustanovitelj in izvršni direktor podjetja za programsko opremo OptionEase, predlaga, da se delavci ne bojijo propasti. Življenje v strahu pomeni, da se ne morete potisniti do meja, ki lahko dejansko izboljšajo vašo uspešnost in razširite svojo kariero. Še več, odpuščanje je lahko znak, da podjetje ni primerno za vas in bi lahko vodilo k boljšemu ujemanju z vami drugje.