Prihodnost delovne sile je na žalost utrujena in poudarjena.
Nedavna Gallupova študija je ugotovila, da približno dve tretjini delavcev s polnim delovnim časom doživlja izgorelost na delovnem mestu, 23% anketirancev, ki poročajo, da se počutijo zgoreli zelo pogosto ali vedno. Druga študija je pokazala, da tisočletni ljudje doživljajo izgorelost pri višjih stopnjah kot prejšnje generacije, kar kaže, da je izgorelost v porastu in lahko vpliva na nekatere položaje na delovnem mestu bolj kot drugi.
$config[code] not foundMedtem ko izgorelost zagotovo ni izključna za tisočletje in druge mlade delavce, so člani te ekipe imeli manj nadzora nad svojo kariero in vsakodnevnim delom kot tisti iz drugih generacij.
Zaposleni, ki imajo malo vpliva na svoje delovne obremenitve, kulturo podjetja in meje podjetja, nimajo moči, da bi obravnavali lastno izgorelost. Namesto tega je v rokah vodstva in voditeljev, kot ste vi.
In všeč ali ne, je izgorelost v celotni družbi odgovornost uprave.
Letno raziskovanje Blind-a je razkrilo vrhunske vire izgorelosti zaposlenih v tehnoloških podjetjih in vse se zniža na slabo vodenje in upravljanje. Med odgovori je 22,9% neposredno navedlo slabo vodenje kot glavni vir ali izgorelost.
Toda drugi glavni dejavniki, kot so preobremenjenost z delom, strupena kultura in pomanjkanje nadzora nad kariero, so pravzaprav posledica slabega vodenja.
Vir slike
Čeprav vodje malih in srednje velikih podjetij lahko preprosto pogledajo izgorele zaposlene in menijo, da so se znašli v situaciji, je bolj verjetno, da je problem sistemski del kulture vašega podjetja. To pomeni, da mora vodstvo - vodje, ki vodijo vašo kulturo in postaviti primer - obravnavati.
Preprečevanje izgorevanja zaposlenih
Spodaj je prikazanih nekaj pomembnih sprememb kulture, ki bodo pomagale obravnavati trenutno izgorelost zaposlenih in ga preprečiti v prihodnosti.
1. Razvijte odprto komunikacijo
Najprej se morajo zaposleni počutiti udobno, ko govorijo o težavah v tem srednjem prostoru med delovnimi vprašanji in osebnimi problemi. Teme, kot so izgorelost in stres, se počutijo zelo osebne, kar lahko povzroči, da se zaposleni počutijo nervozni glede njihovega zbiranja na delovnem mestu. Lahko se počutijo izolirane, kar povzroča občutke sindroma sleparstva in nadaljnje izgorevanje.
Toda kot smo že omenili, je skoraj vsakdo na sodobnem delovnem mestu že prej doživel izgorelost in to ni osebni problem, ki ga bodo zaposleni lahko rešili sami. Odpiranje linij komunikacije okoli duševnega zdravja na delovnem mestu bo pomagalo vašim delavcem, da to vidijo.
Bistvenega pomena je, da se počutijo varne pri razpravljanju o teh temah pri delu, tako z drugimi zaposlenimi kot tudi z vodji in vodstvenimi delavci.
Kratkoročno je začetek težkega pogovora z nekom, ki kaže znake izgorelosti, pomemben prvi korak. Pogovori z njimi o njihovem stresu lahko razkrijejo možnosti za njegovo zmanjšanje, prav tako pa jim daje priložnost, da se pogovorijo o svojih trenutnih čustvih, kar je pogosto rešitev za zmanjšanje strahov.
Dolgoročno bo spreminjanje kulture vašega podjetja za obravnavo trenutne stigme okoli stresa in drugih vprašanj duševnega zdravja pomembno pri spodbujanju pogovorov o izgorelosti. Treba je spodbujati odprtost in preglednost stresa, čustev in kulture podjetja.
Zahteva večjo zavezanost obravnavanju duševnega zdravja na delovnem mestu, vendar bo vredno za vaše splošno zadovoljstvo zaposlenih in učinkovitost. CDC poroča, da bolniki z depresijo v povprečju zamujajo 4,8 delovnih dni in trpijo 11,5 dni zmanjšane produktivnosti v obdobju treh mesecev. Preprosto je videti, kako lahko to povzroči dolgotrajno izgorevanje.
2. Nastavite Boundaries Around Workloads
Zagotoviti, da se zaposleni udobno pogovarjajo in obravnavajo izgorelost, je prvi korak pri odmiku od kulture podjetja, ki temelji na izgorelosti. Da bi ga preprečili, morajo voditelji bolj drastično spremeniti način vodenja podjetja.
Morda boste na primer želeli ustvariti smernice glede delovnih obremenitev zaposlenih, da bi preprečili izčrpanost, ki jo povzroči preobremenjenost.
To ima dve koristi. Prvič, pomaga vodjem in menedžerjem, da določijo meje, ki jih potrebujejo, da ostanejo znotraj načrtovanja projektov in nalog. Drugič, pomaga poslati sporočila zaposlenim v SMB, da jim ni treba biti ves čas zaseden, da bi naredili vtis na šefove. Vedeli boste, da cenite dobro počutje in ravnotežje ter delovno zmogljivost, saj zmanjšujete pritisk, ki ste si ga sami naložili.
Nekateri primeri smernic in omejitev, ki lahko zmanjšajo stres na delovnem mestu, vključujejo:
- Odvračanje od preverjanja delovnih računov e-pošte zunaj dela ali dodajanje računa v mobilne naprave
- Omejitev števila obsežnih projektov, v katere je vključen vsak zaposleni v danem trenutku
- Ustvarjanje pravil za sestanke za zmanjšanje pretiranega načrtovanja in neučinkovite izvedbe
- Zagotavljanje spodbud za uporabo plačanega prostega časa, saj ima 52% Američanov neizkoriščene počitnice zaradi razlogov, kot so preobremenjenost z delom
Prav tako je lahko koristno, da sprostite druge smernice, ki lahko prispevajo k stresu in izgorelosti. Na primer, ponujanje prilagodljivih delovnih ureditev ali ureditev dela na daljavo lahko vodi do povečane produktivnosti, manj stresa in boljšega ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem.
3. Izvajati čiste sisteme
Nazadnje, razvite jasne sisteme za vaše podjetje, tako v zvezi z vsakodnevnimi delovnimi nalogami kot tudi s postopki izgorevanja in zdravja. Kot je bilo ugotovljeno v prej omenjeni raziskavi Blind, zaposleni navajajo nejasno smer kot glavni vzrok za stres.
To pomanjkanje organizacije in jasnosti v vašem podjetju ustvarja dodatno delo za vaše zaposlene.
Na primer, sistemi in procesi za najpogostejša opravila, ki jih člani skupine lahko dokončajo, lahko zmanjšajo utrujenost odločitev in čas, ki ga porabijo za „odpravljanje stvari“. Pomanjkanje sistemov lahko povzroči tudi konflikte med zaposlenimi in povečano tveganje napak, ki lahko povzročijo velik stres, ne glede na kako preobremenjen je nekdo. Poleg tega, če vodstvo vašega podjetja ni usposobljeno za sisteme in upravljanje projektov, postane veliko lažje nezavedno preobremeniti zaposlene zaradi običajnih dogodkov, kot je padec obsega.
Vendar pa ustvarjanje procesov in sistemov, ki jih člani ekipe lahko sledijo za njihovo najpogostejše in najpomembnejše delo, zmanjšuje količino trenja, ki je vključeno v nalogo. Tako se zmanjša čas, ki je potreben, kar zmanjša delovne obremenitve ter količino zmede ali vprašanj, ki so vključeni v nalogo, kar zmanjšuje stres.
Počasi premikajte kulturo
Navsezadnje se vse te spremembe nanašajo na ustvarjanje bolj odprtega delovnega mesta o stresu in bolj organiziranega delovnega okolja. S preusmeritvijo kulture vašega podjetja na tisto, ki odvrača od dela in spodbuja sisteme ter odprto komunikacijo, lahko počasi odpravite korenine izgorelosti zaposlenih in jih v prihodnosti preprečite. To bo vedno bolj zaželeno kot obravnavanje same izgorelosti, saj jo člani vaše ekipe doživljajo.
Fotografije preko Shutterstocka
2 Komentarji ▼
