18 minut: poiščite svoj fokus, odvračanje pozornosti in pridobite prave stvari

To je že tretji dan zapored, ko sem v 10 minutah začel ne manj kot tri aktivnosti in pri nobenem od njih nisem dosegel velikega napredka. Raztresen sem, razočaran sem in zaostajam.

$config[code] not found

To je trenutek, ko pogledam svojo nočno omarico in vidim knjigo 18 minut: poiščite svoj fokus, odvračanje pozornosti in pridobite prave stvari zakopan pod kup knjig. "A-ha!" Mislim, "To je točno tisto, kar potrebujem, da se vrnem na pravo pot!"

Ko se prebijem skozi knjigo, mi postane jasno, da sem se ujel v podrobne naloge, ki sestavljajo moj dan, namesto da bi pazil na splošne cilje, ki sem si jih zadal skozi vse leto. Hitro se zavedam, da sem bil tat svojega časa in glavna ovira, da ne dosežem tistega, kar sem si želel.

Če vam to zveni kot vi, preberite, moj prijatelj, in poglejmo, kako lahko spremenimo našo vsakodnevno pošast seznama opravil v 18 minutah.

18 minut je popolnoma nova knjiga, ki jo je napisal najbolj priljubljen spletni kolumnist Harvard Business Review, Peter Bregman (@peterbregman). Ponuja načrt za pridobivanje pravih stvari, opravljenih v poslu in v življenju.

Knjiga ima štiri osnovne dele:

Oddelek 1 - Premor - Primeri v tem razdelku vas bodo pripravili na preostanek knjige. Boste dobili v mislih, ki vam bo pomagal, da vidite možnosti za pridobivanje največ iz vašega časa.

Oddelek 2 - Kaj je letos? Sem velik oboževalec Chris Broganove "tri besede za leto" vaje, kjer izberete tri besede, ki bodo simbolizirale vaše prednostne naloge in prizadevanja v novem letu. To je zelo podobna ideja. V 18 minut, Bregman vam pokaže štiri elemente, okoli katerih bi se morali osredotočiti svoja prizadevanja v letu:

1. Izkoristite svoje prednosti
2. Sprejmite svoje slabosti
3. Odkrijte svojo razliko
4. Nadaljujte s svojo strastjo

3. del - Kaj je ta dan? - Tu se boste naučili, kako prevesti, kaj je vaše leto, v dnevni 18-minutni načrt. To ni nov koncept. Ljudje iz Franklinovega načrtovalca so to ugotovili, tako kot večina ljudi, ki so na misiji, da nekaj dosežejo.

Imam prijatelja, ki rad reče, da večina ljudi ve o tem, kaj hočejo na pastrami sendvič, kot kaj želijo od življenja. Bregman pravi isto. Ugotoviti, kaj je vaše leto, je ogromno, vendar je ohranjanje tega cilja v dan in dan izostritev še večji izziv za večino ljudi.

V tem razdelku Bregman poglobi globlje v to, kako združiti te štiri elemente, kdo ste, v močnejšo, popolnoma samopredstavljeno različico vas. Navaja čudovito pripovedno zgodbo o tem, kako je večkrat padel med potovanjem na gorsko kolesarjenje, ker se je na kamnu umiril, namesto da bi ga preoral. Takoj sem lahko videl njegov smisel in pomislil, kako me nekateri dogodki v dnevu zaostajajo, ker nisem vnaprej načrtoval in priznaval morebitnih ovir in kako bi jih obravnaval.

V tem razdelku je odličen oris seznama, ki ga lahko takoj uporabite. Uporabite le tiste štiri ali pet stvari, za katere je vaše leto, kot kategorije seznamov; nato pod svoje naloge. Bregman priporoča tudi oblikovanje kategorije, imenovane »Drugi 5% - rudnik«.

Ko sem to videl, sem imel praznovanje! S storitvijo Google Opravila sem spremljal sezname opravil in ustvarjal sezname po odjemalcih. Zdaj vidim, da lahko sestavim svoje sezname po teh štirih kategorijah.

Pravzaprav, če preberete moj pregled o Karmičnem upravljanju, boste ugotovili, da Bregmanov sistem deluje prav tako dobro kot šest tam navedenih časovnih seznamov.

Zanimiva korist, ki jo boste dobili od te ureditve vaših seznamov, je zmožnost, da hitro vidite, katere kategorije imajo veliko opravil in kateri so tanjši. To je odličen vizualni barometer, ki ga lahko uporabite, da vidite, ali je vaš dan takšen, kot bi ga radi. Če ni, ga lahko hitro spremenite.

Del 4 Kaj je ta trenutek? Prepričan sem, da se v tej knjigi pojavlja vzorec. Osredotočite se na to, kdo ste, kakšno je vaše leto, dan in trenutki, in svoje naloge osredotočite na ta področja - potem boste zagotovo dobili, kamor želite iti.

To poglavje se nanaša na to, da ste trenutek za trenutkom prisotni in opazite, kdaj se boste raztresli. Bregman razpravlja o taktikah za obvladovanje motenj - tistih bleščečih predmetov, ki zapirajo naš dan, tistih sirenih pesmi, ki nas na koncu odvrnejo od našega življenjskega poslanstva.

18 minut: nasvet, ki ga je enostavno sprejeti

Res je, da me je moja trenutna situacija motivirala za branje 18 minut nezadovoljstvo. Ampak sem našel knjigo, da se ukvarjam in Bregman je bil prijeten pripovedovalec. Ni bil boljši ali svežji od tebe. Pravzaprav ravno nasprotno.

V oddelku Mastering Distractions govori o vožnji s kolesom v nalivnem dežju, ker je bil to njegov čas vadbe in če je bil njegov poudarek na vadbi, je bil to edini čas, ko je to lahko storil. S svojim stalnim notranjim glasom ga skuša prepričati, da bi se moral umakniti v toplino in udobje svojega stanovanja, potem pa nam pove, kako je stopil na dež, in še takrat je mislil, da se bo obrnil nazaj, toda le pet minut vožnja, dež, ki se je zdel kot draženje, se je osvežil.

Bila sem navdihnjena bolj zaradi njegove "šibkosti" kot njegove odločnosti v tej zgodbi. Pokazalo mi je, da lahko izbiram, kako gre dan in te odločitve določajo, kako mi gre življenje. To je bil močan trenutek zame.

Celovitost o tem, kdo ste na svetu, otežuje motnje

Poglavje 33 je naslovljeno »Ali sem jaz oseba, ki…« To je neverjetno močno poglavje, ker razkriva, da kdo smo v svetu vozi to, kar počnemo, na kaj se osredotočamo in na koncu, kar dosežemo.

Ustvarite dobro zgodbo o sebi in dejanja, ki jih boste izvajali ves dan, bodo potekala enostavno in naravno.

Stvari, ki so mi bile všeč 18 minut

18 minut je zelo dobro napisana. Bregman je tako privlačen, resničen in odprt, da so njegove tehnike za varčevanje s časom in upravljanje življenja podobne žlički sladkorja, zaradi katere se zdravilo zniža. Uporablja osebne zgodbe, od katerih so mnoge nekoliko samozavestne, da vam pokaže, da se je boril z načeli, o katerih piše.

$config[code] not found

Po tem, ko sem mu dala več misli, sem to spoznal 18 minut ima čarobno kombinacijo lastnosti, ki mi je v knjigi všeč:

• Zabavno branje
• Kratek
• Praktično
• Takoj izvedljivo

Kdo bo imel največ koristi od branja 18 minut ?

Če ste osebnost tipa A, ki želi iz svojega dneva iztisniti največ, je to knjiga, ki bo hranila vaš ogenj. In če se vsak dan končate utrujeni in se počutite, kot da niste prišli do tistega, kar ste želeli, potem vam bo branje te knjige pomagalo, da ugotovite, kdo je čas, ki vaše dni in duha ne izpolni.

Ta knjiga je idealno darilo za počitnice za lastnike podjetij, ki ne želijo sprejemati novoletnih resolucij, ker vedo, da se nič ne zgodi, kot je bilo načrtovano.

Če ste predani živeti svoje življenje in voditi svoje poslovanje na način, ki na svetu pomeni razliko, potem je to odlična, preprosta in izpolnjena.

5 Komentarji ▼