Nedavna infografika, ki jo je delil SavingSpot, kaže, da smo lahko bolj odvisni od naših pametnih telefonov, kot si mislimo. Ali ste vedeli, da je povprečna oseba približno 2,617-krat na dan?
Večina samostojnih podjetnikov, lastnikov podjetij in podjetnikov ceni dejstvo, da jim pametni telefoni ponujajo možnost, da hitro preverijo svojo e-pošto, naložijo nove izdelke na svoje spletne strani in celo komunicirajo s svojimi strankami, vse na poti. In čeprav je to super, je zasvojenost in nujnost, da vedno preverite svoj pametni telefon vsak drugi trenutek, kar je zaskrbljujoče.
$config[code] not foundPotrošniška študija Microsofta iz leta 2016 je trdila, da je razpon pozornosti za človeka padel z 12 sekund v letu 2000 na 8 sekund (nižje od zloglasne zlato ribice), predvsem zaradi učinkov vedno bolj digitaliziranega načina življenja na možgane.
Obstajajo različni načini, kako lahko prekinete zasvojenost s pametnim telefonom. Eden od načinov je, da onemogočite potisna obvestila, ki vas nenehno vabijo, da preverite telefon. Lahko začnete tako, da onemogočite nekaj obvestil in se pomaknete navzgor. Veliko število podjetnikov je postalo tako utesnjeno pri naslednjem opozorilu, da imajo težave pri osredotočanju na druge naloge, ki vplivajo na njihovo poslovanje.
Prav tako je priporočljivo ustvariti fizično razdaljo med vami in vašim pametnim telefonom. Prenehajte uporabljati telefon kot budilko. Vzemi uro za to. Veliko število ljudi ponoči preverja svoje pametne telefone. Takšno vedenje moti vašo kakovost spanja in se osredotoča naslednji dan.
Medtem ko lahko popolnoma onemogočite izklop pametnega telefona, vam bo malo koncentriranega prizadevanja za zmanjšanje uporabe telefona pomagalo izboljšati vašo pozornost, se osredotočiti in na koncu izboljšati pretok dela.
In končno, pot k okrevanju se začne s tem, da se zavedamo problema. Prav tako se morate zavedati časa, ki ga porabite na pametnem telefonu, in infografika spodaj vam bo pomagala ugotoviti.
Torej, ste odvisni od vašega pametnega telefona?
Če želite izvedeti, uporabite infografiko spodaj.
Slike: SavingSpot
2 Komentarji ▼
