Pametna podjetja vedo, kako pomembno je uporabljati strategije, s katerimi bodo njihovi zaposleni bolj zdravi, da bodo lahko bolje delali. Zaposleni so temelj uspeha podjetja.
Splošni zdravstveni problemi, s katerimi se srečujejo uradniki, so bolečine v spodnjem delu hrbta, glavoboli zaradi stresa, povezanega s hrupom, debelosti, bolezni srca in gripe.
Vas zanima, kako izboljšati zdravje in produktivnost zaposlenih? Spodaj smo navedli učinkovite strategije. Beri naprej.
$config[code] not foundKako narediti svoje zaposlene bolj zdravo in bolj produktivno
Opravite fitnes razrede na delovnem mestu
V zvezi s tem, kako povečati produktivnost zaposlenih, je malo povedanega o vključevanju fitnesa v delo. Fitnes ni vedno prva intervencija, ki pride na misel med menedžerji.
Fizično aktivnost je treba spodbujati med zaposlenimi ne le z izobraževanjem, temveč tudi z vodenjem razredov fitnesa med delovnim tednom. Ni dovolj, da delavcem poveste o pomembnosti vadbe. Prinesite jim jih.
Vsak teden lahko določite člane skupine, da raziskujejo preproste gibe vadbe, ki povečujejo vzdržljivost srca in ožilja in zmanjšujejo tveganje za bolezni življenjskega sloga. Osnovni gibi se lahko gibljejo od teka na mestu do skakalnic.
Naredite zdravo snacking prednost
Poleg spodbujanja telesne dejavnosti zdravi prigrizki ne bi smeli zavzeti zadnje sedeže v vaši splošni strategiji upravljanja. Medtem ko so junk živila, kot so pijače in pice, pogosto glavna odločitev zaposlenih za prigrizke, ta živila škodujejo njihovim umom in telesom tako, da povzročajo stres, glavobole in konice sladkorja v krvi.
Zdrava prehrana lahko svojim zaposlenim zagotovi dodatno energijo in hranila, da se bolje osredotočijo in preprečijo nihanje razpoloženja. Na primer, prigrizek na grozdju lahko oskrbuje osebo z resveratrolom, naravno spojino, ki krepi zdravje možganov in zmanjšuje anksioznost.
Če nimate vzpostavljenega programa za prehrano v podjetju, ga začnite danes. V vaši pisarniški menzi poskrbite, da bo v vašem meniju na voljo seznam zdravih prigrizkov, ki vključuje vrsto okusnega sadja in zelenjave.
Dejavno sodelovanje pri načrtovanju zdravih prigrizkov pošlje vsakomur tudi sporočilo, da cenite svoje zaposlene za dragoceno delo, ki ga opravljajo, da bi vaše podjetje raslo.
Dovolite zaposlenim, da delajo en dan v tednu od doma
Veliko menedžerjev predvideva, da lahko zaposleni, ki opravljajo robotsko delo, prinesejo več rezultatov v podjetju. Glede na Harvard Business Review, bi ljudje lahko dobili več storiti, če ne delajo stalno v pisarni.
Ni skrivnost, da lahko delo od doma vsaj enkrat na teden močno vpliva na duševno zdravje osebe. Najpomembnejša zdravstvena korist, ki jo lahko pridobi posameznik, je znatno zmanjšanje stopnje anksioznosti in stresa.
Prav tako lahko zaposleni brez težav vključijo zdrave prakse, medtem ko delajo od doma. To lahko vključuje 15-minutno jogo ali ustrezno pripravo hrane.
Investirajte v ergonomske stole
Ljudje porabijo velik del svojih dni, ko sedijo na delu. Že samo to jih ogroža več težav, ki bi lahko negativno vplivale na njihovo izvedbo. Neudobni stoli vodijo v slabo držo, kar povzroča težave na ramenih, vratu in hrbtu.
Slabo držo postavlja tudi omejitev dihanja, zaradi česar se lahko oseba počuti utrujena, razdražljiva in doživlja prebavne težave, kot so napenjanje in refluks kisline.
Rešitev za povečanje udobja vaših delavcev, da se lahko bolje osredotočijo na svoje naloge in imajo manj bolniških dni, je vlaganje v ergonomske stole. Ti stoli so zasnovani tako, da posnemajo naravno krivino hrbtenice in spodbujajo spremembe drže brez bolečin in neugodja.
Poskusite se posvetovati s strokovnjakom za ergonomijo, da dobite dober nasvet, da bo vaše delovno mesto učinkovitejše z uporabo ergonomskih stolov. Lahko predlaga tudi druge ergonomske rešitve, ki zmanjšujejo sindrom karpalnega tunela - stanje, ki se kaže v bolečem občutku v roki in živcih.
Nazaj k tebi
Ne pozabite, da so zdravi ljudje produktivni delavci. Ko so vaši zaposleni zdravi na fizični, duševni in čustveni ravni, lahko dajo vse od sebe. Aktivno sodelujte pri izboljšanju zdravja zaposlenih z uporabo teh strategij. Rezultati bodo presenečeni.
Bike na delo fotografijo preko Shutterstock
1
