Mnogi ljudje vidijo, kaj je narobe z drugimi, vendar se sami ne bodo natančneje preučili. Samoocenjevanje je ključnega pomena, če želimo biti vedno najboljši, da smo lahko. Koristno je imeti nekoga, ki je brutalno iskren in vam pomaga na tej poti odkrivanja sebe. Samoocenjevanje pomeni poglobiti se vase in se osredotočiti na vas. Ne govorimo o tem, da smo sebično osredotočeni, ampak vam omogočamo, da izvedete več o osebi, ki vas gleda v ogledalu. Oseba, ki je morda tudi vaši najbolj spretni prijatelji ne zavedajo, ker ste jo tako dobro prikrili.
$config[code] not foundStrinjam se, da boste zelo iskreni do sebe. Trdo gledanje v ogledalo bo razkrilo, kdo v resnici ste. Začnimo tam. Poglejte si dolgo v ogledalo: čigav odsev vidite?
Vaja: Opišite osebo, ki jo vidite v ogledalu, z uporabo 25 smiselnih pridevnikov. Uporabite dobre in slabe; Ne pozabite, da je to resnična vaja. Kopajte globoko, bodite iskreni, to ni vaja, za katero želite biti; ta vaja je za osebo, ki zdaj gleda na vas. Bodite drzni - dovolite si, da ponovno odkrijete nekaj izgubljenih resnic.
(Opomba: Če ste na poti s prijateljem, naj storijo enako za vas in primerjajte pridevnike. To bi moralo povzročiti, da se pogovor premeša. Poskusite se ne izgovarjati za pridevnike. Cilj te vaje je videti Dodajte vse pridevnike s seznama prijateljev in dodajte ta seznam tam, kjer je na jasnem.
Zdaj, ko ste pogledali, kdo se zrcali v ogledalu, je čas, da razmislite o svojih všečnostih in nespodobah. To je pomembno za prepoznavanje morebitnih težav in pomoč pri doseganju temeljnega vzroka. Razumevanje, zakaj lahko izraz ali dejanje negativno vpliva na vas, vam pomaga preprečiti ponavljanje slabega vedenja. Ne pozabite: če se ne bomo soočili s svojo preteklostjo, nam je usojeno, da jo ponovimo. Poiščite načine za obvladovanje teh stresorjev.
Vaja: Katere dejavnosti želite početi? Kakšne vrste knjig uživate v branju? Kaj ne morete tolerirati (brez izjem)? Zakaj ste žalostni? Za vsak odgovor pojasnite, zakaj. Raziščite globine zakaj in ne samo površine.
(Opomba: Dovolite svojemu prijatelju, da razmisli o 20 vprašanjih in vas intervjuja, pri čemer bo zapisal vsak dobeseden odgovor)
Ugotovite, kaj vas naredi srečno, če se ne primerjate. V življenju moramo biti strastni glede tega, kar počnemo, ali zakaj to počnemo? Kaj vas motivira, da se vsak dan zbudite iz postelje? To bi bila vaša strast. Vaša želja, da živite - to bo povzročilo, da boste začeli delovati tudi, ko ste fizično, čustveno in duševno izčrpani.
Vaja: Začnite dnevnik. Kaj vam prinaša največje zadovoljstvo? Vsak dan za sedem dni pišete o svojih čustvih, dejanjih, mislih in naučenih izkušnjah. Zapišite tisto, kar je brez napora in najbolj ugodno. Čeprav to počnete sedem dni, lahko vključite pretekle in sedanje vnose. Za razliko od dnevnika so dnevniki večinoma misli in razmišljanja v nasprotju z dnevnimi dogodki.
Veliko ljudi se boji intervjujev, ki jih večina anketarjev sprašuje. Kakšne so vaše prednosti in slabosti? Resnica je, da imamo vse oboje. Morate biti pripravljeni razpravljati in raziskovati pozitivne in negativne lastnosti, ki jih imate. Ko razpravljate o svojih prednostih in slabostih, analizirajte, kako boste povečali ali zmanjšali njihove učinke na vašo splošno uspešnost profesionalno in osebno.
Vaja: Zapišite svoje prednosti in slabosti (pozitivne in negativne). Za razliko od intervjuja za zaposlitev, ne boste zmanjšali udarca. Zapišite si prednosti in slabosti vsakega, nato napišite, kako povečati ali zmanjšati kako vplivate na to, kdo ste.
(Opomba: naj prijatelj zapiše, kar vidi kot svoje prednosti in slabosti, in kaj vidi, da ste dobri. Ali je to nekaj, kar počnete naravno, ali ste se ga naučili? Razpravljajte o svojem seznamu in poglejte, kako gojiti, negovati. in razvijete svoje naravne nadarjene sposobnosti v učinkovit sklop spretnosti.)
Vaša osebnost temelji na vaših življenjskih izkušnjah. Zdaj pa ponovno poglejte v ogledalo; tokrat razmišljate o tem, kakšna oseba ste. Ste introvertni ali ekstrovertni? Ali vodite paket ali raje sedite na verandi in gledate? Ali ste ustvarjalni? Reševalec težav? Ali ste kdo, ki vas vabi, ali vas spremeni sprememba? Ali vas vznemirja nova in sveža ideja ali pa vas skupnost tolaži? Ste ekipni igralec ali delate sami?
Vaja: Poiščite objektivni test osebnosti, vzemite to in objavite rezultate in misli. Do enega takšnega testa lahko dostopate preko povezave v razdelku Reference.
(Opomba: razpravljajte o rezultatih z družino in prijatelji. Opazili boste, da se bodo razvili nekateri izjemni pogovori. Uporabite te informacije in razprave, da okrepite pozitivne in negativne rezultate.)
In končno, kaj bi storili, če ne bi bilo plačila? Veliko ljudi pravi, da jih denar motivira, toda tisto, kar jih resnično motivira, je tisto, kar jim denar omogoča. Torej, kaj bi storili, če ne bi bilo napake? To je najtežje uresničiti. Mnogi od nas ne delajo tistega, kar nas resnično motivira, ker smo se zadovoljili s sekundarnimi cilji.
Različne stvari motivirajo ljudi. Prepoznavanje dejavnika "zakaj" je bistvenega pomena pri samooceni. Vedeti, zakaj delate to, kar delate, pomaga pri nasprotovanjih, s katerimi se soočate. To vas pripravi, da se podate za dodatne promocije, da prispevate, da jih prepoznate in da boste ves dan veseli. Samo v primeru, da se sprašujete, da to storite za plačilo, zaradi česar je še slajše. Ne dovolite, da bi vas delo definiralo, vendar določite opravilo, ki ga želite opraviti, glede na to, kdo ste.
Vaja: Odgovorite na naslednja vprašanja - Ali imate radi priznanje za dobro opravljeno delo? Iščete načine za prispevanje novih in svežih idej? Ali ste ustvarjalni? Ali ste številk? Bi radi mislili? Ali imate radi brati? Na ta vprašanja ne bi smeli odgovoriti glede na trenutno zaposlitev. Odgovorite jim glede na to, kdo ste sami. Morali bi sprožiti globlja vprašanja. Dig! Dig! Dig!
(Opomba: opravite lahko tudi karierni test, da pomagate pri merjenju vaših veščin in preferenc. Sprememba kariere je morda v redu ali pa se boste morda le učili, da boste več ponudili svojemu trenutnemu delodajalcu, in spremenite vašo vožnjo v ponedeljek dopoldne.)
Nasvet
Dlje in težje gledate v ogledalo, jasnejša bo slika. Boljše se počutite o sebi in bolj ko veste, kdo ste. Obstaja veliko načinov za samoocenjevanje; bistvo je, da to storimo pošteno. Včasih je najem osebnega trenerja boljši od tega, da greste sami ali s prijatelji, ki bi si želeli prihraniti občutek ali dva.
Opozorilo
Samoocenjevanje vas bo duševno in čustveno izpraznilo. Pomembno je, da imate podporo okoli sebe. Če boste opravili pravilno, boste morali narediti nekaj težkih in težkih odločitev. Ne varujte občutkov (vaših); bistvo je, da naredimo spremembe na bolje.
