Znanstvene študije so pokazale, da se odlašanje zdi, da je konflikt med dvema deloma možganov: zabaven ljubezenski limbični sistem in občutljiv prefrontalni korteks. Pri izbiri dejavnosti po koncu dela, brcanje nazaj s pivom in TV ponavadi zmaga nad odhodom v telovadnico. Ali pa na računalnik delate na proračunu, vendar pomislite: »Hmm, samo bom preveril svoj Twitterov račun.«
$config[code] not found»Vsi to delamo; to je del naše narave, ”pravi Piers Steel, psiholog na Univerzi v Calgaryju in vodilni raziskovalec odlašanja, v članku v reviji Discover. »Nikoli si ne želiš enakih namigov za igro in delo,« ko bo prišlo do izbire, bo delo skoraj vsakič izgubilo. Steel prav tako dodaja: »Včasih vas samo minuto ali dve zamudi skušajo narediti razumno izbiro.« Oblikoval je programe, ki so odložili 20 sekund, preden so dostopali do takih motenj kot e-pošta ali Twitter.
Banke so se zavedale te raziskave. Članek, objavljen v Journal of Marketing Research, "Povečanje varčevanja z vedenjem skozi starostno napredovanje v prihodnosti" je navdihnilo uporabo te zelo taktike, da motivira ljudi, da prihranijo več v svojih upokojitvenih računih, ki koristijo temu podjetju.
Torej, kako lahko mala podjetja izkoristijo ta koncept?
Obstajajo spletne strani, ki pomagajo povprečni osebi ali podjetju pri uporabi teh motivacijskih tehnik za izboljšanje odlašanja zaposlenih. Strategije segajo od polnjenja denarja za napake do navijanja in spodbujanja uspeha. Ta podjetja pomagajo tudi pri organizaciji načrta za povečanje produktivnosti dela.
Sredstva za pomoč pri odlašanju zaposlenih
Beeminder.com
Beeminder "piki", ko greste z ograje. Ta spletna stran vas prosi, da sami določite cilje. To je lahko vadba 3X teden ali delo v preglednici vsak delovni dan. Beeminder bo poslal e-poštno sporočilo s prošnjo, da preverite izpolnjevanje cilja. Manjkajoče vas bo stalo, kar ste obljubili, npr. pet dolarjev.
Beeminder prikaže optimalne rezultate vaših golov na grafikonu, obarvan v rumeno, ki ga imenuje »Yellow Brick Road«. Vaša prava pot je obarvana v turkizno, kar olajša primerjavo vašega napredka.
StickK.com
Spletna stran navaja: »Vaše podjetje lahko oblikuje edinstvene pogodbe o zavezi, ki so namenjene izboljšanju zdravja ali uspešnosti vaših zaposlenih. Od izgube teže do prenehanja kajenja ali izpolnitve rokov za preseganje prodajnih ciljev lahko vsak cilj postane pogodba o obveznosti. Za izboljšanje stopnje uspešnosti lahko delodajalci dodelijo sodnike in nagradijo udeležence. “
Uporablja denarne kazni in nadzorni nadzor kot pri sodniku, ki preveri vaša poročila. Dostop se lahko dodeli prijateljem in družinam, ki bi vas želeli navijati.
StickK ima oddelek, ki se zavezuje, da bo podjetjem in institucijam zagotovil orodja za pomoč njihovim zaposlenim, da bodo bolj produktivni.
Habitica.com
Ta spletna stran skrbi tudi za potrebe podjetij, vendar ima poseben pristop. Habitica uporablja tehniko računalniških iger. Vaši cilji so "pošasti", ki jih želite premagati in, kot večina računalniških iger, zgradite svoj avatar in pridobite orožje. Lahko tekmujete s prijatelji ali se pridružite interesni skupini.
Poslovni načrt omogoča izdelavo posebnega spletnega mesta za zaposlene v podjetju, neodvisno od spletnega mesta Habitica, in delodajalcem daje nadzor.
Rescuetime.com
Medtem ko je ta spletna stran daje dobre nasvete za obravnavanje odlašanja, prav tako daje roko z blokiranjem dostopa do motečih spletnih strani v določenem času, določenem za delo na projektu.
Coffitivity.com
Coffitivity.com, kot že ime pove, daje zvok in ambient kavarne. Spletna stran zahteva znanstveno podporo za to storitev. Zamisel je, da če delate sami, je iluzija drugih ljudi, ki delajo, navdihujoča za delovni proces.
Writeordie.com
Zdaj je to spletno mesto trdo jedro. Spremlja, kako mirno pišete, in če se pretok predolgo ustavi, kaznovanje poteka. Ostrejša posledica je lahko grd popup, ki vas bo prestrašil ali še huje, bo izvlekel vse samoglasnike dela vašega dela. Nastavili ste svojo izbiro in nato eksperimentirali z najboljšimi za vas.
Na koncu je gradnja dobrih navad odvisna od odločnosti in potrebe posameznika. Cilji so dobri, nagrade in kazni lahko pomagajo, vse pa je odvisno od resničnosti in sodelovanja.
Sanjarjenje fotografije prek Shutterstocka
2 Komentarji ▼
