Zdravstveni učinki dolgih voženj lahko ubijejo

Anonim

Zagovorniki za delo od doma, ko začnejo poslovati, navajajo vse razloge. Nižji režijski stroški, ki porabijo več časa za prijatelje in družino, bolj prilagodljiv urnik dela in še več.

Eden od razlogov za izrezovanje dolgih vozovnic se redko celo omenja - dejstvo, da dolgoročno lahko rešite svoje življenje!

Jane E. Brody, kolumnistka za The New York Times, ugotavlja:

$config[code] not found

Nedavna študija 4.297 teksanov je primerjala njihovo zdravje z razdaljami, ki so jih preusmerili na delo in z dela. Pokazalo se je, da so se te razdalje povečale, telesna aktivnost in kardiovaskularni fitnes sta padla in povišal se je krvni tlak, telesna teža, obseg pasu in presnovna tveganja.

Chris Tackett iz Treehuggerja pravi, da je študija primer za soseske, zgrajene za spodbujanje krajših voženj in več hoje in kolesarjenja.

Seveda pa podjetniki ne morejo čakati na urbano prenovo. Torej se postavlja vprašanje, kako boste zagotovili, da boste še vedno uživali v sadu svojega dela, ko se vaše podjetje poveča?

Še enkrat, Brody trdi, da manj vožnje na delo omogoča več časa za bolj zdrav življenjski slog, ki vključuje več vadbe, boljšo prehrano in več spanja.

Če je vaše podjetje mogoče zagnati od doma, morate razmisliti, koliko časa lahko prihranite, ki bi se sicer izgubili na poti.

Več o študiji in povezavi med vožnjo na daljavo in zdravjem lahko preberete v ameriškem časopisu za preventivno medicino.

Dolga vožnja s fotografijo preko Shutterstocka

13 Komentarji ▼