Dovolj je težko ustvariti zdravo ravnovesje med delom in zasebnim življenjem, ko ima vsak svoj prostor, vendar kaj pa, ko delate v svojem domu (ali živite v svoji pisarni, kot bi se včasih počutili)? Morda menite, da je nemogoče določiti duševne in fizične meje med vašim delom in vašim osebnim življenjem, toda nekaj sprememb v vaši rutini lahko dela čudeže - in tudi če ne morete popolnoma razčleniti svojega dela in osebnega življenja, lahko še vedno najdete bolj zdravo načine za njihovo vključevanje. Evo, kako začeti.
$config[code] not foundObleci del
Če ste delali iz pisarne, bi vaša jutranja rutina vključevala obleko za ta dan. Toda ko delate od doma, je ta korak preprosto preskočiti - in pravzaprav je skušnjava, da s seboj povlečete svoj laptop v posteljo in delate od tam, v vaši pižami (vsaj to je moja osebna izkušnja …). Ampak Business News Daily poroča v članku iz leta 2017, da vas pripravi za delo pomaga, da vas postavi v miselnost, ki lahko poveča produktivnost in prepreči, da bi se delovni čas združil z osebnim časom. Zdravo Fearless ustanovitelj Sara Davidson povedal Business News Daily, da ko delate od doma, je najbolje, da zdravljenje vašega doma kot zakonito delovno okolje - in to pomeni oblačenja, tako kot si za vsak resničen delovni prostor. Seveda vam ni treba izčrpati z obleko in petami, ampak se vsaj iz pidžame spremenite, da se pripravite na dan vnaprej.
Cut Down on Distractions
To je preveč preprosto sedeti za premik doma in na koncu flipping prek kanalov na televiziji, drsenje skozi Facebook, ali ob osebni klic in nikoli povsem vrne na delo naloga pri roki. Del preoblikovanja vašega doma v delovno prijazno okolje zmanjšuje te motnje, meni Podjetnik. Ustanovite nekaj preprostih pravil za sebe: brez televizije ali družabnih medijev med delovnim časom, brez prehranjevanja, razen med obroki, shranite osebne pozive za delo. Ustvarjanje in držanje teh pravil bo pomagalo ločiti vaše delovne rutine od vaših osebnih rutin in povečati produktivnost med delovnimi urami.
Določite delovni prostor
Še vedno lahko pustite delo na delovnem mestu, tudi če je v vašem domu. Poskrbite, da boste ustvarili in ohranili določen prostor kot delovno okolje in ga prilagodili potrebam, povezanim z delom. Zahtevajte pisarno ali del vašega doma kot delovni prostor in ga prilagodite z veliko pisalno mizo, udobnim pisarniškim stolom in vsemi orodji, ki jih potrebujete med delovnim dnevom, kot je predlagal MindTools. Če je mogoče, delajte v prostoru, kjer lahko zaprete vrata, ustvarite fizično mejo med vašim delovnim prostorom in preostalim delom vašega doma. Vzpostavitev takšnih fizičnih meja vam lahko pomaga tudi pri ustvarjanju duševnih meja. Nastavite redne kratke počitke v času vašega delovnega dne, med katerim zapustite delovno mesto in se sprostite, pokličete osebno ali pojdite na kosilo v drugem delu vašega doma in se vrnete na vaše delovno mesto, ko je konec vašega časa in je čas za začetek spet delajo.
Končajte svoje delovne dni
V pisarni, ko zapustiš pisarno, si končal z delom. Toda ko delate od doma, je težko ustvariti to mejo - vaš delovni dan lahko izkrvavi v vaš osebni čas, še posebej, če si dovolite, da ste v stalni komunikaciji s svojimi nadrejenimi in sodelavci. Vzpostavite dosledno rutino s sorazmerno doslednimi delovnimi urami in jih sporočite svojim kolegom, da bodo vedeli, kdaj boste na voljo in kdaj ne boste. Razmislite tudi o utišanju e-pošte in nepotrjenih obvestil zunaj delovnega časa. Če ste na razpolago svojim kolegom v vseh urah, lahko pričakujete, da boste ves čas na voljo, kar bo onemogočilo doseganje ravnovesja med delom in zasebnim življenjem.
