Vsak lastnik podjetja ima edinstveno podjetniško pot, vendar je nekaj skupnih značilnosti, ki jih imajo najbolj uspešni podjetniki. Ko se že zgodaj zbudiš in postaneš aktiven, sta dva izmed njih.
Tako se zdi, da podatki, ki jih je zbral servisni agent, SilverDoor, kažejo.
Jutranje navade uspešnih ljudi
Zgodaj v vzponu
Podatki kažejo, da so uspešni ljudje raje vstajali zgodaj, da so me zaslužili. PepsiCo, Indra Nooyi, se npr. Zbudi že ob 4. uri. Direktor Disneyja, Bob Iger, je prav tako zgodaj vstal, vstane vsak dan ob 4:30.
$config[code] not foundVečina teh uspešnih podjetnikov in vplivnih oseb ima optimističen pogled na življenje. In to lahko pripišemo njihovi navadi pisanja sporočil hvaležnosti zjutraj.
Pospravi posteljo
Presenetljivo je, da je navidezno neškodljiva naloga izdelave postelje zelo uporaben način za začetek dneva.
Charles Duhigg, avtor knjige »Moč navade«, se dejansko nanaša na izdelavo postelj kot ključno navado, ki je dobra odločitev, ki začne z verigo drugih dobrih odločitev skozi ves dan.
Jejte dobro in navlažite
Pomen hranljivega obroka za začetek dneva ni mogoče dovolj poudariti.
Strokovnjaki menijo, da začetek dneva z zdravo hrano in obilo vode naredi ljudi manj stresnim in manj napetim. Pomaga tudi, da ostanete osredotočeni, saj vas ne bo motil vaš redeči trebuh.
Idealno bi bilo, da si v začetku zjutraj prizadevate za približno tri kozarca vode, da ostanete hidrirani. Kar se tiče hrane, so zdrave beljakovine in maščobe najboljša možnost.
Če želite izvedeti druge zgodnje jutranje navade nekaterih najuspešnejših poslovnih direktorjev, si oglejte infografiko spodaj.
Slike: SilverDoor
2 Komentarji ▼
