Pet elementov postavljanja ciljev

Določanje ciljev vam pomaga, da pridobite fokus in usmeritev v vašem osebnem in poklicnem življenju. Z določitvijo koristnih ciljev za sebe, boste imeli pot do dela, kjer želite biti. Cilji lahko vključujejo vse, kar želite doseči, od gradnje 401 (k) za upokojitev do pomoči pri doseganju določene naloge, kot je dokončanje predstavitve za delo. Da bi bili motivirani, morajo biti vaši cilji več kot preprost seznam opravil. Osvojite svoje cilje z oblikovanjem formalnih, S. M. A. R. T. ciljev.

$config[code] not found

Nastavite posebne cilje

Preden vas cilji motivirajo, morajo biti specifični. Ko razmišljate o stvareh, ki jih želite doseči, je koristno zapisati čim več podrobnosti. Prenos podrobnosti v cilj pomaga, da postane bolj oprijemljiv v vašem umu in vas motivira, da ga dosežete. Na primer, če je vaš cilj ustvariti kolegij za vašega otroka, si zapišite, koliko denarja lahko prispevate iz vsake plačilne dobe in koliko denarja želite shraniti do takrat, ko bo vaš otrok diplomiral iz srednje šole.

Merljivi cilji

Da bi bili motivirani z dolgoročnimi in kratkoročnimi cilji, je koristno, da si naredite merljivo pot. Z ustvarjanjem merljivega cilja lahko opazite, kdaj je bil dosežen napredek in kdaj je cilj v celoti dosežen. Na primer, če je vaš cilj izgubiti težo, upoštevajte, koliko dni na teden se lahko odločite za delo, odločite se, koliko želite izgubiti, in določite mini cilje v časovnem obdobju, ki ga določite cilju. Namesto da bi imeli cilj izgubiti določeno težo, je lahko vaš cilj izgubiti 50 funtov v višini 2 funtov na teden, trenirajte eno uro, tri dni na teden.

Video dneva

Prinesel vam je Sapling, ki vam ga je prinesel Sapling

Doseči to

Postavitev ciljev vam pomaga zgraditi zaupanje in raste kot oseba. Ko dosežete vsakega od svojih ciljev, vas motivira, da ustvarite več ciljev in jih poskušate doseči. Eden od ključev za določanje ciljev je zagotoviti, da so vaši cilji dosegljivi v časovnem okviru, ki ga določite. Če si si zastaviš cilj, da v dveh tednih zaslužiš 5000 dolarjev, ko si v enem mesecu nikoli nisi ustvaril toliko denarja, se lahko postaviš za neuspeh, kar ti bo uničilo samozavest, zaradi česar se boš počutil, kot da ne boš nikoli dosegel. svoje cilje. Ko postavljate svoje cilje, si privoščite prostor za rast v svoje cilje in ponovno odkrijte priložnosti za doseganje svojih ciljev, ki ste jih morda prej spregledali.

Spoznajte, kaj je realistično

Obstaja določena razlika med postavitvijo cilja, ki vas izziva, in nerealnim. Cilji, ki ste si jih zastavili sami, se morda zdijo nedosegljivi, če pa lahko razvijete načrt, da pridete tja, potem to ni nerealno. Določitev cilja, ki ni fizično ali finančno možen, kot je izguba 50 funtov v dveh tednih, je nerealna. Ne dajete si dovolj časa, da bi delali proti svojemu cilju, in se postavljate za neuspeh, tako da naredite nerealni cilj. Določanje nerealnih ciljev vas zapre za raziskovanje novih priložnosti in lahko poškodujete vaše samospoštovanje, ko ugotovite, da ne morete izpolniti svojih ciljev.

Ustvarite časovni okvir

Če imate odprte cilje, imate možnost, da odlašate in izgubite motivacijo. Ko postavite svoje cilje, si postavite časovni okvir, v katerem jih boste izpolnili. Določitev časovnega okvira vam pomaga razlikovati med kratkoročnimi in dolgoročnimi cilji. Ko določate časovni okvir za vsak cilj, ne pozabite, kaj je realistično - ampak tudi poskrbite, da boste vključili nekaj izzivov, da boste motivirani. Primer je, če želite prihraniti 5000 $. Ugotovite, koliko denarja lahko dodelite svojim prihrankom iz vsake plače. Če ste plačani dvakrat na mesec in lahko prihranite 100 dolarjev od vsakega pregleda, je vaš časovni okvir 25 mesecev, da dosežete svoj cilj.