Če želite postati profesionalni kickboxer, morate združiti spretnosti borilnih veščin z disciplino vsakodnevnega usposabljanja. Kickboxing združuje Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, grappling, Tae Kwon Do, boks in ameriški kickboxing. Kickboxing, ki se je preoblikoval iz Muay Thai-a - borilnih veščin, ki so jih vodili vojaki za zaščito plemstva - do tekmovalnega športa. Konkurenčni kickboxing se je začel v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko so ameriški kickboxerji začeli organizirati turnirje za polni stik. Pred sedemdesetimi leti je bil polnopravni boj proti ljudem prepovedan. Obstaja več kickboxing turnirjev in združenj, kjer poklicni kickboxerji zdaj tekmujejo za naslove.
$config[code] not foundPriti v formo. Kickboxing je zelo aerobni šport, ki vključuje vzdržljivost, trening moči in strategijo. Profesionalni kickboxer lahko shrani do 1.000 kalorij na uro kickboxinga, pravi NutriStrategy. Usposabljanje, da postane poklicni kickboxer, vključuje opravljanje rednih vaj, kot so skakalnice in sklepi, kot tudi gibanje borilnih veščin, kot so udarci v kolenu, krožni hišni udarci in udarni bloki, udarci, lomljenje lesa in sparing. Prav tako je zelo pomembno, da se pred, med in po treningu raztezate in pijete veliko vode, da ne boste napenjali mišic, pravi vodja treninga za IKF Brooks Mason. Vsi borci morajo imeti fizično pred turnirji
Pridružite se razredu in združenju. Da bi se prepričali, da ste dobili pravi trening, je najbolje, da se pridružite poklicnemu kickboxing društvu, kjer se lahko srečate z inštruktorji, ki vam bodo zagotovili ustrezno usposabljanje, ki ga potrebujete za zmago na tekmovanjih. Medtem ko je Mednarodna fundacija Kickboxing največje združenje za kickboxing, obstaja tudi več drugih, vključno z World Kickboxing Association, National Association of Kickboxing, Mednarodno športno Kickboxing zvezo, Kickboxing borilnim združenjem in World Karate and Kickboxing Association. Ta združenja lahko priporočajo tudi telovadnice, ki se jim morate pridružiti.
Naučite se pravil. Pomembno je poznati pravila, preden stopite v obroč, tako da ne boste poškodovali sebe ali koga drugega. Kikboksarji tekmujejo kot amaterji in profesionalci. Tisti, ki se ne borijo v skladu s predpisi turnirja, se bodo soočili z opustitvami ali globami. Različna tekmovanja bodo imela različno število krogov in časovne dolžine za kroge. Na primer, naslov svetovnega prvenstva ima 12 krogov in vsak krog traja po dve minuti, medtem ko ima državni ali regionalni naslov sedem krogov, vsak krog pa traja dve minuti, glede na spletno stran IKF.
Osvojite nagrade. Ne boste izgubili profesionalnega kickboxerja. VkljuÄ competite tekmovanja skozi va and traino družbo in trenirajte za zmago pasov in denarnih nagrad, ki lahko znaÅ¡ajo do 1.000 $ ali veÄ.
