Izguba zaposlitve predstavlja enega največjih življenjskih ovir. Čeprav vam brezposelnost lahko ponudi priložnost, da začnete novo kariero ali se zavzemate za dolgoletne interese, predstavljajo osebne, socialne in gospodarske težave, ki se povečujejo, če se bo iskanje zaposlitve nadaljevalo. Ukvarjati se morate s spremembo, ki prežema vse vidike vašega življenja in negotovostjo glede prihodnosti.
Čustvena travma
Ko svojo identiteto povežete s svojim delom, vaše samospoštovanje dobi izgubo dela. Morate se zavestno potruditi, da ostanete pozitivni in samozavestni, ko iščete drugo mesto, ki ni lahka naloga. Kadar ste brezposelni, se tudi borite z notranjimi demoni: čutite, da ne pripadate več, prispevate k družbi ali zagotavljate sebi ali družini. Psihoterapevtka iz New Jerseya Diane Lang je za CNN povedala, da je sramota, da ne bo imela zaposlitve, pogosto vodi k temu, da se izognejo druženju, kar lahko povzroči zdravstvena vprašanja, kot je depresija. Spoprijemanje z zavračanjem in zaznano starostjo ali diskriminacijo med iskanjem zaposlitve izziva vaš občutek za vrednost.
$config[code] not foundBivanje zdravo
Biti brezposelni pomeni večje tveganje za depresijo, sladkorno bolezen in hipertenzijo, meni dr. Robert L. Leahy, direktor ameriškega inštituta za kognitivno terapijo. Čeprav iskanje zaposlitve porabi vaše dni, potrebujete samodisciplino za načrtovanje odmora za zmanjšanje stresa za sprostitev in vadbo. V kombinaciji z uravnovešenim obrokom vam lahko pomaga pri boljšem spancu, iskanju najboljšega časa in povečanju zaupanja.
Video dneva
Prinesel vam je Sapling, ki vam ga je prinesel SaplingKarierna izbira
Iskanje brezposelnosti postane vaš poudarek med brezposelnimi, vendar lahko izzivi pri iskanju zaposlitve pokličejo klic v karieri. Na primer, če ste delali v industriji, ki zmanjšuje število zaposlenih, boste morda morali sprejeti potrebo po zamenjavi kariere. Vodenje elektronskih aplikacij in sistemov za preverjanje kandidatov, ki jih uporabljajo delodajalci, je prav tako izziv, zlasti za starejše brezposelne delavce. Biti odprt glede vrste delovnih mest, ki bi jih obravnavali, vam ne pomaga vedno premagati razlik med vašimi veščinami in izkušnjami ter razpoložljivimi položaji ali pa jih jemljete kot prekvalificirane. Sprejem sezonskega dela ali dela s krajšim delovnim časom, ki vas bo preplavil, predstavlja izziv, kako dati tej začasni zaposlitvi pozitiven spin, ki ne bo ogrozil vaših možnosti za višje plačano delovno mesto.
Spremembe v družinski dinamiki
Brezposelnost prinaša negotovost, ki povzroča stres. Družine se morajo prilagoditi novemu načinu življenja, ki izključuje plačane dejavnosti in restavracije, in se vrti okoli novih rutin. Na primer, brezposelni hranilec ne zapušča več hiše vsak dan, starši, ki bivajo doma, pa lahko vstopijo v delovno silo s skrajšanim delovnim časom, da zagotovijo dohodek. Otroci staršev, ki so izgubili službo, lahko internalizirajo svoj strah, kar se kaže v vprašanjih zdravja in uspešnosti šole. Pari se soočajo s spremembami v odnosu, ki vplivajo na njihova pričakovanja in sprejete vloge, poleg dodanega finančnega pritiska, ki izziva njihovo sposobnost preživetja takšnega dogodka, ki spreminja življenje.
Financiranje uravnoteženja
Upravljanje gospodinjskega proračuna z malo ali brez dohodka je lahko največji izziv brezposelnosti. Manjkajoča plačila ali zamuda pri plačilu lahko znižajo vašo kreditno točkovanje, kar nekateri delodajalci menijo, preden ponudijo zaposlitev. Morda boste morali pogoltniti svoj ponos in se pogajati o plačilih z upniki. Izgubljeno zdravstveno zavarovanje predstavlja dodatno breme; premije za posameznika ali COBRA - Konsolidirani akt Omnibus proračun za uskladitev - pokritost prek vašega nekdanjega toka denarnih tokov delodajalca, vendar brez njega, medicinski nujni primeri finančno katastrofo.
